Holisens

Jestem psychologiem – z wykształcenia i zamiłowania. Ukończyłem studia magisterskie na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. W gabinecie tworzę przestrzeń, w której możesz swobodnie podzielić się swoimi myślami i emocjami.

Zapraszam Cię na konsultację, jeżeli czujesz smutek lub przygnębienie, martwisz się o przyszłość, lęk utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie, nie radzisz sobie ze stresem, trudno Ci stawiać granice i mówić „nie”, przeżywasz trudności w relacjach, napięcie emocjonalne, kryzys lub doświadczasz innych trudności. Na spotkaniu wspólnie zastanowimy się nad Twoimi trudnościami i rozwiązaniami.

W mojej pracy łączę różne podejścia terapeutyczne. Wykorzystuję elementy terapii poznawczo-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, a także skoncentrowanej na rozwiązaniach. Pomogę Ci zaakceptować trudne emocje, zaadaptować się do zmian i spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy.

Najważniejsze jest dla mnie to, abyś podczas naszej rozmowy poczuł/a się w pełni wysłuchany/a i zrozumiany/a.

Moją misją w zawodzie jest: dawanie nadziei tym, którzy jej potrzebują.


Pełnia dla mnie to: spełnienie w życiu prywatnym i zawodowym.


Jestem szczęśliwy gdy:mogę być sobą w otoczeniu bliskich

Chętnie wesprę Cię w:budowania życia pełnego sensu i wartości

Pomogę Ci kiedy: chcesz dokonać zmian w swoim życiu, ale nie wiesz, od czego zacząć.

Informacje praktyczne
Sesje prowadzę w języku: polskim i angielskim

Specjalizacja: Dorośli, Młodzież,

Depresja, zaburzenia lękowe (zaburzenia lękowe uogólnione GAD, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, ataki paniki, fobie specyficzne, PTSD, trudności w relacjach, przewlekły stres, problemy z asertywnością i stawianiem granic, zaburzenia adaptacyjne, napięcie emocjonalne, kryzysy, rozwój osobisty

Przyjmuję w Poradni: Na Ochocie i Wilanowie

Przyjmuję również on-line

Skonsultuj się z Jakubem Redo
Umów się
+48 530 333 112

Bio
Na co dzień pracuje jako psycholog w placówce terapeutycznej dla dzieci od 2,5 roku życia oraz w Centrum Diagnozy Psychologicznej i Psychoterapii w Warszawie, gdzie prowadzę terapie psychologiczne oraz Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci oraz psychoedukację i zajęcia dla młodzieży i rodziców. Mam za sobą ponad 1,5 tys. godzin warsztatowo – szkoleniowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych, na tematy zdrowia psychicznego i odporności psychicznej. Specjalizuję się w terapii długoterminowej dla dzieci ze spektrum autyzmu oraz psychoedukacją rodziców w tym zakresie. W swojej pracy skupiam się na budowaniu poczucia własnej wartości, wsparcia emocjonalnego w kryzysach oraz na nauce zmiany i utrwalania nowych nawyków. Do wszystkich spotkań podchodzę indywidualnie, opierając swoją pracę o potrzeby klienta oraz jego zasoby i deficyty. Charakteryzuje mnie wysoka empatia, tolerancja, profesjonalizm oraz optymistyczne podejście do życia.

Dodatkowo jestem współautorką platform edukacyjnych z Mediacji rówieśniczych oraz Porozumienia Bez Przemocy w duchu Marshalla Rosenberga, tworzę materiały edukacyjne oraz teczki z narzędziami do pracy własnej i pracy terapeutycznej dla dzieci, nauczycieli, rodziców i specjalistów. Uczestniczę jako prelegentka w konferencjach naukowych oraz szkoleń ogólnokrajowych dla kadr psychologiczno-pedagogicznych, na temat profilaktyki zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w wieku szkolnym i wczesnoszkolnym. Prowadzę szkolenia z zakresu komunikacji i pracy z dziećmi i młodzieżą oraz warsztaty psychologiczne.

Metody pracy i nurty terapeutyczne, które stosuję w swojej pracy:

– Nurt integracyjny, czyli podejście eklektyczne, mogące łączyć kilka założeń psychologicznych jednocześnie. Ogromną zaletą takiego rozwiązania jest to, że zarówno narzędzia, metody pracy, jak i poszukiwanie przyczyn konkretnych zaburzeń czy dysfunkcji można dostosowywać indywidualnie do pacjenta.

– Podejście behawioralne – w pracy z osobami w Spektrum Autyzmu i ADHD, zaburzeniami rozwojowymi, nawykami oraz deficytami poznawczymi – karty pracy, priorytetyzacja, programy terapeutyczne, ocena funkcjonowania.

– Podejście poznawczo-behawioralne – w pracy z codziennymi trudnościami, lękami, kryzysami, obniżonym nastrojem oraz w pracy profilaktyczno – wychowawczej.

– Techniki mediacyjne – w rozwiązywaniu konfliktów.

– Materiały ćwiczeniowe i prace domowe w duchu Porozumienia Bez Przemocy.

– Karty pracy oraz techniki coachingowe – dla osób poszukujących zmian i przeprogramowania stanu obecnego.

– Praca pod stałą superwizją

Wykształcenie, szkolenia i kursy akredytowane

Ukończyłam m.in:

– Jednolite studia magisterskie z psychologii na ścieżce: zdrowie i rozwój

– Studia podyplomowe: Stosowana Analiza Zachowania w pracy z osobami ze Spektrum Autyzmu i innymi zaburzeniami zachowania

– Coaching w psychoedukacji

– Diagnoza ADHD testem MOXO

– Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży (w trakcie specjalizacji)

– Certyfikowany kurs przeprowadzania przesiewowych testów kompetencji PCT oraz omówienie jego wyników.

– Kursy Mediacji ds. oświaty

– Kurs Treningu Porozumienia Bez Przemocy – Marshalla Rosenberga

– Przygotowanie Pedagogiczne (w trakcie specjalizacji)

– Analiza testów osobowości DISC Fundamental

Z kim pracuję? – pracuję z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą od 3 do 19 r.ż.; rodzicami; osobami w Spektrum Autyzmu i ADHD; pedagogami szkolnymi poszukującymi wsparcia lub alternatywnych, skutecznych metod nauczania.

Prowadzę:

● Konsultacje i terapie psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych

● Terapie dla dzieci w Spektrum Autyzmu i ADHD

● Diagnozę ADHD dla dorosłych

● Warsztaty dla rodziców

● Warsztaty dla dzieci i młodzieży

● Coaching psychoedukacyjny dla dzieci i młodzieży

● Mediacje rówieśnicze

● Treningi Porozumienia Bez Przemocy

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

● Terapia Spektrum Autyzmu i ADHD dzieci

● Depresja

● Agresja u dziecka oraz zachowania ryzykowne

● Nawyki i zmiana zachowań

● Zaburzone poczucie własnej wartości

● Rozwój osobisty

● Kryzysy rozwojowe

● Mutyzm wybiórczy

● Zaburzenia emocjonalne (napady złości, płacz, nadmierne przeżywanie, wahania nastrojów)

● Trudności wychowawcze

● Problemy z koncentracją uwagi i pamięcią

● Burzliwe relacje

● Zaburzenia zachowania u dzieci od wieku przedszkolnego (agresja, trudności w stosowaniu się do zasad, skłonność do łamania prawa, zachowania opozycyjno buntownicze)

● Mediacje rówieśnicze

● Trudności w nauce

● Trudności adaptacyjne (zmiana miejsca zamieszkania, narodziny rodzeństwa, choroba)

● Zaburzenia rozwojowe (autyzm, Zespół Aspergera i ADHD)

● Nauka Umiejętności Społecznych (w tym nauka rozumienia potrzeb i emocji)

● Trudności w związkach, relacjach partnerskich, małżeństwach,

● Trudności z komunikacją

Moją misją w zawodzie jest: Zrozumienie siebie i swoich bliskich, a przy tym budowanie odporności. Moim zawodowym celem jest to, aby każdy z kim podejmuję współpracę nauczył się rozumieć samego siebie i odnalazł w tym autentyczność, z poszanowaniem drugiego człowieka.

Pełnia dla mnie to: Kiedy nikt nie boi się mówić o swoich problemach, nie boi się wykluczenia i poszukiwania wsparcia.

Jestem szczęśliwa gdy: Codziennie ???? Bo każdy dzień i każdego człowieka traktuje jak czystą kartę

Chętnie wesprę Cię w: Pracy z Twoim dzieckiem ale także w zrozumieniu Twoich własnych uczuć i potrzeb. W akceptacji tego co jest i nauce praktycznego radzenia sobie z trudnościami

Pomogę Ci kiedy: Tracisz motywację i nadzieję na to, że cokolwiek może się zmienić.

Informacje praktyczne
Sesje prowadzę w języku: polskim

Specjalizacja:

dzieci, młodzież, dorośli
terapia spektrum i ADHD
depresja
kryzys
zaburzenia emocjonalne
Przyjmuję w Poradni: Na Ochocie i Wilanowie

Przyjmuję również on-line

Jestem psychologiem pracującym z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Jestem także psychoterapeutą w podejściu Ericksonowskim, które opiera się na założeniach psychologii pozytywnej. Oznacza to, że w moim gabinecie doświadczą Państwo dużej dawki optymizmu. Wierzę, że nawet gdy wiszą nad nami ciemne, burzowe chmury i mierzymy się z życiowymi trudnościami, to zawsze po deszczu wychodzi piękne słońce. Dlatego w zawodowej praktyce skupiam się najbardziej na tym co możemy zrobić tu i teraz aby w przyszłości życie moich klientów było lepsze.

Mam doświadczenie m.in. w prowadzeniu terapii sensorycznej dzieci oraz treningu emocjonalnego po przez bajkoterapię, wspieraniu rodziców w pojawiających się trudnościach wychowawczych, wspieraniu rodzin w okresie okołorozwodowym, w pracy z nastolatkami oraz osobami dorosłymi.

Prywatnie jestem pasjonatem sztuk walki. Trenuję Brazylijskie Jiu-Jitsu oraz Boks Tajski. Uwielbiam także podróżować w najdalsze zakątki świata, poznawać przyrodę oraz kulturę innych krajów.

Moją misją w zawodzie jest zapewnienie holistycznego wsparcia każdemu, kto zgłasza się do mnie po pomoc. Wyznaję zasadę, że osoba trafiająca do mojego gabinetu posiada już zasoby pomocne do poradzenia sobie z trudną dla siebie sytuacją. Moim zadaniem, jako terapeuty jest dostrzeżenie tych zasobów i pokazanie jak możemy je wykorzystać, aby wprowadzić realną zmianę. Kryzys jaki nas dotyka traktuję zawsze jako przestrzeń do wzrostu i poprawy naszego życia.




Pełnia dla mnie to poczucie radości w życiu zawodowym i prywatnym.

Jestem szczęśliwy gdy mogę nieść pomoc innym oraz spełniając własne marzenia.

Chętnie wesprę Cię w doświadczanym smutku czy lęku, trudnościach w relacjach z najbliższymi, realizacji swoich celów i marzeń oraz wszystkim tym co na obecną chwile jest trudne i przytłaczające.

Pomogę Ci kiedy znajdujesz się na życiowym zakręcie jako rodzic, nastolatek czy osoba wchodząca w dorosłość.

Aleksandra Nęcka – Specjalistka w dziedzinie psychologii i psychotraumatologii

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim oraz podyplomowe studia z psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi. Wspieram osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, traumatycznymi przeżyciami, a także rodziny w sytuacjach kryzysowych.

W pracy z dziećmi i rodzicami szczególną uwagę poświęcam problemom wynikającym z trudnych sytuacji życiowych, takich jak rozwody czy konflikty rodzinne. Pomagam dzieciom poradzić sobie z emocjami i zmianami, a rodzicom – lepiej zrozumieć potrzeby dziecka i wspólnie znaleźć najlepsze rozwiązania.

Specjalizuję się w terapii takich trudności jak:

Zaburzenia lękowe i depresyjne – wspieram w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem i przewlekłym stresem, pomagając pacjentom odnaleźć równowagę emocjonalną.
Trauma i zaburzenia związane ze stresem pourazowym (PTSD) – oferuję pomoc osobom, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń, wspierając je w odbudowie poczucia bezpieczeństwa i stabilności.
Trudności w relacjach interpersonalnych i rodzinnych – pomagam w budowaniu zdrowszych relacji, poprawie komunikacji i rozwiązywaniu konfliktów.
Rozwój osobisty i budowanie samoakceptacji – wspieram w procesie odkrywania własnych zasobów, wzmacniania poczucia własnej wartości i odnajdywania satysfakcji w życiu.

W mojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem, bazując na wzajemnym zaufaniu i współpracy. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju – moim zadaniem jest pomóc odkryć te możliwości i wesprzeć w ich realizacji.

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach, dzięki czemu mogę stosować nowoczesne i skuteczne metody terapeutyczne. Pracuję z przekonaniem, że wspólnie możemy stworzyć przestrzeń sprzyjającą wzrostowi, równowadze i lepszemu radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego.

Filip Kołodziejczyk– Psychoterapeuta CBT i DBT, certyfikowany nauczyciel MBSR oraz terapeutą MBCT z 11 letnim doświadczeniem w zawodzie. Ukończyłem pierwszy w Polsce trening nauczycielski MBSR/ MBCT. Przeprowadziłem kilkadziesiąt treningów MBSR i kilkadziesiąt treningów MBCT (Terapii Poznawczej Opartej na Uważności). Wielokrotnie prowadziłem i współtworzyłem programy studiów, warsztaty i wykłady z zakresu psychoterapii i uważności oraz samowspółczucia m.in. na Uniwersytecie Warszawskim, Uniwersytecie SWPS, w Szkole Głównej Handlowej, na Uniwersytecie im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego i w Akademii Ekonomiczno Humanistycznej.

Bio
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych i młodzieży w ramach podejścia kontekstualno – behawioralnego, głównie stosując ACT ( terapię akceptacji i zaangażowania)

Wykształcenie. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie przy Instytucie Psychologii Zdrowia PTP. Odbyłam także studia podyplomowe na kierunku Psychosomatyka i somatopsychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii w nurcie kontekstualno-behawioralnym.

Wcześniej zgłębiałam różne podejścia terapeutyczne, w tym terapię ericksonowską, poznawczo-behawioralną, Gestalt oraz systemową terapię rodzin. Choć cenię bogactwo różnych szkół psychoterapeutycznych, obecnie najbliższe jest mi podejście kontekstualno-behawioralne, zwłaszcza terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania).

ACT, jako forma terapii opartej na uważności, nie skupia się na eliminowaniu trudnych emocji, lecz na budowaniu pełniejszego życia w zgodzie z własnymi wartościami – mimo pojawiającego się bólu psychicznego. To podejście promuje akceptację trudnych doświadczeń i skupienie na tym, co naprawdę ważne, rozwijając elastyczność psychologiczną – zdolność do działania w zgodzie ze sobą, nawet w obliczu trudności.

W pracy terapeutycznej łączę model ACT z elementami innych podejść, dobierając metody indywidualnie do osoby i jej zgłoszenia. Kluczowe jest dla mnie spojrzenie na człowieka jako całość – nie tylko przez pryzmat objawów. Wierzę, że zmiana nie zaczyna się od walki ze sobą, lecz od autentycznego spotkania z tym, co trudne, bolesne, ale też wartościowe i pełne nadziei. ACT to dla mnie nie tylko narzędzie, ale sposób bycia – w relacji, w świecie, w życiu. W swojej pracy korzystam z technik pochodzących z różnych nurtów: terapii trzeciej fali, NLP, EFT, mindfulness, pracy z ciałem, hipnoterapii, pracy z przekazami transgeneracyjnymi, snami, metaforami i baśniami. Dobieram metody do osobowości klienta oraz charakteru trudności, z jaką się zgłasza.

Doświadczenie. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej oraz w działalności dydaktycznej i psychoedukacyjnej. Wspierałam osoby w trudnych momentach życia, m.in. w żałobie czy w obliczu ciężkiej choroby. Prowadziłam warsztaty i spotkania rozwojowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych, współpracując z różnymi organizacjami społecznymi i ośrodkami terapeutycznymi. Współpracowałam z Uniwersytetem SWPS, prowadząc zajęcia dydaktyczne i uczestnicząc w projektach badawczych.

Podejście i wartości Dbam o najwyższą jakość świadczonej pomocy. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, a wiedzę z zakresu psychoterapii i psychologii stale pogłębiam, uczestnicząc w konferencjach, szkoleniach i warsztatach. W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa, szacunkiem wobec drugiego człowieka, empatią i poufnością. Kluczowe jest dla mnie indywidualne podejście do każdego klienta.

Inspiracje. Moja praca jest dla mnie niewyczerpanym źródłem inspiracji. Pasjonuje mnie holistyczne podejście do człowieka – z uwzględnieniem ciała, psychiki i środowiska, w którym funkcjonuje. Bliski jest mi kontakt z przyrodą i naturalnymi metodami wspierania dobrostanu, takimi jak fitoterapia, ornitoterapia czy kąpiele leśne (shinrin-yoku) – świadome, zanurzone w zmysłowym doświadczeniu bycie w lesie, które sprzyja regeneracji psychicznej i fizycznej. Czerpię siłę z relacji z naturą, zwierzętami, żywiołami i pięknem krajobrazu – to dla mnie źródło równowagi, obecności i głębokiego połączenia ze sobą i światem.

Pracuję z osobami, które:

zmagają się z lękiem, niepokojem, nadmiernym zamartwianiem się
doświadczają obniżonego nastroju, przygnębienia lub braku sensu
utknęły w życiu — czują, że coś je blokuje, ale nie wiedzą co
czują się przeciążone wewnętrzną krytyką i wysokimi wymaganiami wobec siebie
unikają trudnych emocji i sytuacji, przez co oddalają się od tego, co dla nich ważne
chcą lepiej radzić sobie z trudnymi myślami i emocjami, zamiast z nimi walczyć
przeżywają kryzysy życiowe, zawodowe lub egzystencjalne
mają trudność z podejmowaniem decyzji lub wchodzeniem w bliskie relacje
straciły kontakt z tym, co naprawdę dla nich ważne
czują, że funkcjonują na autopilocie i chcą odzyskać kierunek
Moją misją w zawodzie jest: towarzyszenie ludziom w odkrywaniu tego, co naprawdę ma dla nich znaczenie i wspierać ich w podejmowaniu odważnych kroków ku pełniejszemu, bogatszemu życiu, nawet w obecności bólu.

Pełnia dla mnie to: życie zgodne z wartościami — z odwagą, obecnością i współczuciem- nawet wtedy, gdy jest trudno.

Jestem szczęśliwa gdy: jestem blisko życia — surowego, dzikiego, zwyczajnego, jestem w ruchu — idę, oddycham i czuję życie w ciele.

Chętnie wesprę Cię w: budowaniu elastyczności psychicznej: zdolności, by robić miejsce na trudne doświadczenia i jednocześnie działać zgodnie z tym, co dla Ciebie ważne.

Pomogę Ci kiedy: jesteś gotowa/y przestać czekać, aż wszystko „minie” lub się „naprawi”, i zacząć żyć już teraz — krok po kroku, z tym, co masz.

Informacje praktyczne
Sesje prowadzę w języku: polskim

Specjalizacja: Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia w obszarach takich jak:

lęk,
depresja,
żałoba,
trudności w relacjach,
samotność,
kryzysy życiowe,
doświadczenie
choroby somatycznej.
Zapraszam również osoby, które chcą lepiej poznać siebie i poprawić jakość życia oraz relacji z innymi ludźmi.
Przyjmuję w Poradni: Na Wilanowie oraz Ochocie

Przyjmuję również on-line

Bio
Katarzyna Jaczun-Łydzińska, psycholog, arteterapeutka, malarka. Psycholog z wieloletnim doświadczeniem klinicznym w pracy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń depresyjno -lękowych, chorób psychosomatycznych i psychotycznych. Drugą sferą Jej działalności jest wspomaganie rozwoju osobistego, zwłaszcza dzieci szczególnie uzdolnionych. Jest autorką nowoczesnych form zajęć ukierunkowanych na leczenie i rozwój poprzez sztukę. Ta forma pozwala osiągnąć znakomite wyniki terapeutyczne w połączeniu z przyjemnością tworzenia. W psychoterapii kieruje się podejściem holistycznym, ze szczególnym uwzględnieniem roli rodziny w leczeniu dzieci i młodzieży.

Moją misją w zawodzie jest nieść pomoc osobom w kryzysie psychicznym

Pełnia dla mnie to harmonia ważnych sfer życia: osobistego, rodzinnego, zawodowego, twórczego. Ale pełnia to też horyzont. Stale czuję potrzebę zbliżania się do niego.

Jestem szczęśliwa gdy widzę konstruktywne efekty wspólnej pracy terapeutycznej, gdy widzę, że, że pomagam komuś żyć w zgodzie z sobą, uszczęśliwia mnie dobra relacja i współpraca.

Chętnie wesprę Cię Kiedy będziesz chciał podjąć ważną decyzję albo dokonać zmiany w życiu, a także gdy postanowisz rozwijać się lub tworzyć. Nie zdecyduję za Ciebie ale stworzę warunki, w których rozeznasz swoje potrzeby.

Pomogę Ci zrozumieć istotę problemów, oswoić lęki, przepracować traumy, znaleźć rozwiązanie. Pomogę Ci w problemach wychowawczych, małżeńskich, w środowisku pracy. Pomogę Ci też w nagłych, kryzysowych sytuacjach gdy poczujesz, że przerasta Cię codzienność lub wydarzenie na które nie mogłeś się przygotować.

Bio
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo–behawioralny w trakcie szkolenia (CBT)
Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Obecnie pełni funkcję przewodniczącego zarządu Warszawskiego Oddziału Terenowego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Specjalista z bogatym doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Swoje kompetencje zawodowe rozwijał w różnorodnych środowiskach i instytucjach — od instytucji opiekuńczych i edukacyjnych, przez placówki ochrony zdrowia, aż po instytucje wsparcia społecznego i wymiaru sprawiedliwości.

Pracował m.in. w:

szpitalu psychiatrycznym i oddziałach ogólnych,
poradni zdrowia psychicznego,
poradni psychologiczno–pedagogicznej,
placówkach oświatowych i domu dziacka,
Ośrodku Leczenia Uzależnień,
Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie.
Ukończył studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej. Posiada również doświadczenie jako biegły sądowy przy Instytucie Naukowo–Badawczym oraz jako orzecznik w Powiatowym Zespole ds. Orzekania o Niepełnosprawności.

Zaangażowany społecznie — przez wiele lat działał jako wolontariusz w hospicjum domowym. Założył i prowadził świetlicę środowiskową dla dzieci i młodzieży w Poznaniu. Brał również udział w międzynarodowych projektach pomocowych na rzecz dzieci i młodzieży w Autonomii Palestyńskiej, Rumunii i Ukrainie.

Z jakimi trudnościami można się zgłosić do tego specjalisty?
Dorośli:
zaburzenia lękowe (napady paniki, fobie, uogólniony lęk),
depresja i obniżony nastrój,
trudności w relacjach i komunikacji,
problemy w obszarze seksualności i tożsamości seksualnej,
wsparcie w kryzysie życiowym (rozwód, żałoba, utrata pracy),
niska samoocena, brak motywacji, trudności z podejmowaniem decyzji,
zaburzenia adaptacyjne i problemy w funkcjonowaniu społecznym,
stres, wypalenie zawodowe.
Dzieci i młodzież:
zaburzenia zachowania i emocji,
trudności szkolne, problemy z koncentracją, nadpobudliwość (ADHD),
trudności w relacjach z rówieśnikami i/lub dorosłymi,
lęki rozwojowe, fobie szkolne, mutyzm wybiórczy,
trudności wynikające z doświadczeń przemocy lub zaniedbania,
zaburzenia rozwoju psychoseksualnego,
wsparcie dla dzieci i młodzieży w pieczy zastępczej lub rodzinach adopcyjnych.
Seksuologia:
zaburzenia preferencji seksualnych,
problemy w funkcjonowaniu seksualnym (np. brak pożądania, trudności z osiąganiem satysfakcji seksualnej),
trudności w związkach dotyczące sfery intymnej,
wsparcie dla osób LGBTQ+.
Inne:
przygotowanie do roli rodzica lub opiekuna,
wsparcie dla osób w sytuacji migracji kulturowej i adaptacji w nowym środowisku,
konsultacje dla osób z niepełnosprawnościami i ich rodzin,
opinie i diagnozy psychologiczne (w tym dla celów orzeczniczych i sądowych).
Moją misją w zawodzie jest: towarzyszenie ludziom w procesie zmiany.


Pełnia dla mnie to: doświadczenie sensu.

Jestem szczęśliwy gdy:widzę, że ktoś zaczyna ufać sobie i dostrzega swoją siłę.

Chętnie wesprę Cię w:odnajdywaniu siebie na nowo po doświadczeniach kryzysu, traumy, utraty lub przeciążenia.

Pomogę Ci kiedy: czujesz, że utknąłeś, że jest Ci za ciężko albo że nie wiesz, co dalej. Razem poszukamy rozwiązań — w Twoim tempie i z poszanowaniem Twojej historii.

Informacje praktyczne
Sesje prowadzę w języku: polskim

Specjalizacja: Dorośli, Młodzież, Dzieci, Pary, Rodziny

Depresja (obniżenie nastroju, brak energii, zaburzenia snu, trudności w codziennym funkcjonowaniu)
Zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, fobie, ataki paniki, nadmierny, irracjonalny lęk i napięcie).
PTSD/ zespół stresu pourazowego (wpływ na codzienne funkcjonowanie silnych przeżyć traumatycznych, takich jak wypadki, czy przemoc i związane z tym natrętne wspomnienia, koszmary senne, unikanie sytuacji związanych z traumą, nadmierna czujność).
Zaburzenia seksualne (zaburzenia libido, zaburzenia orgazmu, zaburzenia erekcji, waginismus i dyspareunia, uzależnienie od seksu i kompulsywne zachowania seksualne).
Diagnoza psychologiczna (konsultacja psychologiczna, narzędzia diagnostyczne, wywiad i obserwacja kliniczna, współpraca z innymi specjalistami).
MMPI, NEO – PI – R, NEO-FFI, Test Matryc Ravena, Test Inteligencji Wechslera, APIS – P(R), FCZ-KT (R), KKS, Test Pamięci Wzrokowej, ASRS, SCID – I, SCID-II, Test Niedokończonych Zdań Rottera
Przyjmuję w Poradni: Na Wilanowie

Przyjmuję również on-line

Bio

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i zdrowia, absolwentem jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Na co dzień wspieram osoby dorosłe doświadczające trudności emocjonalnych, stresu, wypalenia zawodowego, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach.

Doświadczenie zdobywałem m.in. podczas stażu w Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale dziennym psychiatrycznym, gdzie miałem możliwość pracy z osobami zmagającymi się z poważnymi kryzysami psychicznymi. Prowadziłem również wsparcie psychologiczne w ramach wolontariatu w Telefonie Pogadania, towarzysząc osobom doświadczającym samotności, przytłoczenia i trudności w życiu codziennym.

Odbyłem terapeutyczno-diagnostyczny staż kliniczny w nurcie poznawczo-behawioralnym, a obecnie rozwijam się w podejściu psychodynamicznym, odbywając szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

Współprowadzę również grupę integracyjną w fundacji eFkropka, wspierając osoby po doświadczeniu kryzysu psychicznego i aktywnie działając na rzecz przeciwdziałania stygmatyzacji oraz społecznej izolacji.

W pracy psychologicznej towarzyszę osobom, które pragną lepiej zrozumieć siebie, poprawić jakość życia i odnaleźć wewnętrzne zasoby potrzebne do zmiany. Wykorzystuję techniki Dialogu Motywującego, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, a także pracuję w duchu psychologii humanistycznej.

Moje podejście opiera się na szacunku, empatii i bezpieczeństwie relacyjnym. Wspieram również osoby z doświadczeniem LGBTQ+ oraz osoby potrzebujące rozmowy z psychologiem w języku francuskim lub angielskim.

Udzielam wsparcia psychologicznego w zakresie:
trudności emocjonalnych i przeciążenia stresem

wypalenia zawodowego i kryzysów egzystencjalnych

niskiego poczucia własnej wartości i wewnętrznego krytyka

trudności w relacjach, lęku przed odrzuceniem, problemów komunikacyjnych

pracy nad rozumieniem własnych emocji i potrzeb

towarzyszenia w procesie zmiany i szukania sensu

adaptacji do nowej sytuacji życiowej lub roli (np. rodzicielskiej, zawodowej)

poszukiwania własnych zasobów i budowania odporności psychicznej

Moją misją w zawodzie jest: wspólne tworzenie przestrzeni do próby zrozumienia aktualnych przeżyć, przybliżenia się do poczucia wewnętrznej równowagi i odzyskania sprawczości we własnym życiu.

Pełnia dla mnie to: akceptacja tego co bywa trudne i zaufanie wobec samego siebie i własnej siły.

Jestem szczęśliwy gdy:mogę towarzyszyć drugiej osobie zarówno w jej smutkach jak i radościach.

Chętnie wesprę Cię w:znalezieniu potencjalnych sposobów na radzenie sobie z trudnościami i poczuciem dyskomfortu, nauce komunikowania swoich potrzeb i dbałości o samego siebie przy jednoczesnym szacunku wobec innych.

Pomogę Ci kiedy: czujesz, że Twoja aktualna sytuacja emocjonalna lub życiowa wymaga szczerej rozmowy, chcesz przybliżyć się do zrozumienia natury swoich przeżyć oraz podjąć się próby znalezienia sposobów na odzyskanie poczucia harmonii.

Informacje praktyczne
Sesje prowadzę w języku: polskim, angielskim i francuskim

Specjalizacja: młodzież od 14 r. życia, dorośli

zaburzenia lękowe, depresyjne, adaptacyjne, trudności w relacjach interpersonalnych, obniżona samoocena, kryzysy rozwojowe, kryzysy tożsamościowe.

Przyjmuję w Poradni: Na Ochocie i Wilanowie

Przyjmuję również on-line

Bio
Aleksandra Osiejuk, lekarka psychiatra w trakcie specjalizacji

Jestem absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, a obecnie odbywam specjalizację w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie. Na co dzień zajmuję się diagnozowaniem i leczeniem szerokiego spektrum zaburzeń psychicznych u osób dorosłych. Specjalizuję się w pracy z pacjentami zmagającymi się z problemami takimi jak zaburzenia nastroju, w składzie których mieści depresja i choroba afektywna dwubiegunowa, a także fobiami, zaburzeniami lękowymi i obsesyjno-kompulsywnymi

W obszarze moich zainteresowań znajdują się również schizofrenia i inne zaburzenia psychotyczne, zaburzenia odżywiania, bezsenność oraz wypalenie zawodowe.

Dodatkowo prowadzę zajęcia dydaktyczne ze studentami kierunku lekarskiego. Uważam, że rozwój naukowy oraz praktyczny są nieodłącznymi elementami pracy lekarza, dlatego regularnie uczestniczę w kursach i konferencjach, które pozwalają mi oferować pacjentom leczenie zgodne z najnowszymi standardami.

Posiadam uprawnienia:

Wypisywanie recept na leki, w tym refundowane,
Wystawianie zwolnień lekarskich ZUS ZLA (L4),
Wystawianie zaświadczeń lekarskich.
Moja praktyka opiera się na profesjonalizmie, otwartości i dostosowaniu leczenia do indywidualnych potrzeb pacjentów. Jestem lekarzem przyjaznym osobom LGBTQ+ i zapewniam pełną akceptację oraz zrozumienie w procesie terapeutycznym.

Zapraszam na konsultacje- Warszawa Ochota.

Moją misją w zawodzie jest: wspieranie pacjentów w drodze do zdrowia psychicznego.

Jestem szczęśliwa gdy: widzę, że pacjenci osiągają postępy w leczeniu.

Pomogę Ci kiedy: będziesz potrzebować wsparcia w trudnych chwilach.

Informacje praktyczne
Sesje prowadzę w języku: polskim i angielskim

Specjalizacja: Dorośli

zwolnienia, zaświadczenia, pełna dokumentacja medyczna, zaburzenia nastroju, fobie i lęki, nerwice, schizofrenia i inne zaburzenia psychotyczne, bezsenność, zaburzenia odżywiania, wypalenie zawodowe, lekarz przyjazny osobom LGBTQ+

Przyjmuję w Poradni: Na Ochocie (piątki i soboty)

Przyjmuję również on-line

Bio
Psycholożka | Specjalistka pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w kryzysie

Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, obecnie w trakcie studiów z psychotraumatologii na Uniwersytecie Gdańskim. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. na Oddziale Dziennym Rehabilitacji Psychiatrycznej Wola–Śródmieście oraz podczas staży w placówkach wychowawczych i edukacyjnych, gdzie miała okazję towarzyszyć dzieciom, młodzieży i rodzinom w bardzo różnorodnych sytuacjach życiowych.

W pracy koncentruje się na wsparciu osób dorosłych w kryzysie psychicznym oraz dzieci doświadczających trudnych emocji, stresu lub skutków traumatycznych wydarzeń. Swoją pomoc kieruje również do rodziców – wspiera ich w zrozumieniu zachowania dziecka, a także w budowaniu uważnych i dostosowanych do rozwoju relacji.

Bliskie jest jej podejście systemowe, które pozwala patrzeć na człowieka w kontekście jego relacji i środowiska, ale sięga także po narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), narracyjnej, terapii schematu i pracy z traumą. Dużą wagę przywiązuje do indywidualizacji procesu – to klient i jego gotowość do zmiany wyznaczają tempo i kierunek pracy. Jej celem jest nie tylko przepracowanie trudności, ale także wzmocnienie zasobów, które już w danej osobie istnieją.

Na co dzień konsultuje dzieci w wieku szkolnym i ich rodziców w placówkach wsparcia dziennego dla dzieci z grup ryzyka, prowadzi również warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych, młodzieży i nauczycieli. Regularnie superwizuje swoją pracę.

???? Obszary pomocy:
zaburzenia lękowe i depresyjne
objawy stresu i przeciążenia emocjonalnego
trudności wychowawcze i relacyjne
konsekwencje traumy (w tym traumy wczesnodziecięcej)
zaburzenia zachowania u dzieci i młodzieży
zaburzenia adaptacyjne
wsparcie rodziców dzieci z wyzwaniami rozwojowymi
wzmacnianie kompetencji emocjonalnych i społecznych
Pola Czunikin-Krasowicka to specjalistka, która łączy wiedzę, empatię i konkret — oferując wsparcie dopasowane do realnych potrzeb i możliwości osób, z którymi pracuje.
Moją misją w zawodzie jest: Wspieranie ludzi w zrozumieniu i otaczającego ich świata, kontekstów, wyrażaniu siebie, a także pomoc w budowaniu trwałych, wspierających relacji. 


Pełnia dla mnie to: Umiejętność poruszania się w świecie, który jest złożony, pełen kontrastów i nieprzewidywalności. Odnajdywanie sensu i znaczenia również tam, gdzie na pierwszy rzut oka widać tylko chaos i sprzeczności

Jestem szczęśliwa gdy: Mam pracę, którą lubię, znajduję wyzwania, które mnie ekscytują, i mam wolność do spontanicznych działań.

Chętnie wesprę Cię w: Momentach, kiedy coś się zacina, kiedy trudno ruszyć z miejsca, kiedy rzeczy wydają się zbyt poplątane. Pracuję z osobami, które chcą odzyskać poczucie wpływu, dostrzec i zrozumieć swoją wartość, przejść przez doświadczenia trudne, obciążające.

Pomogę Ci kiedy: Chcesz lepiej zrozumieć siebie, dziecko lub to, co dzieje się w Twoich relacjach.

Informacje praktyczne
Sesje prowadzę w języku: polskim i angielskim

Specjalizacja: Dorośli, Młodzież, Dzieci

Depresja, zaburzenia lękowe (zaburzenia lękowe uogólnione, ataki paniki, PTSD, trudności w relacjach, przewlekły stres, problemy z asertywnością i stawianiem granic, zaburzenia adaptacyjne, napięcie emocjonalne, kryzysy, rozwój osobisty

Przyjmuję w Poradni: Na Wilanowie

Przyjmuję również on-line

Jarosław Radomski- lekarz medycyny po zakończonym cyklu specjalizacyjnym z psychiatrii. Indywidualną Praktykę Lekarską prowadzi od 2003 roku. Ukończył Wojskową Akademię Medyczną w Łodzi w 1996 roku, następnie odbył staż w 7 Szpitalu Marynarki Wojennej w Gdańsku. Pracę zawodową rozpoczął w Jednostce Wojskowej w Siemirowicach pełniąc funkcję lekarza szefa Służby Zdrowia Bazy Lotniczej. W 2002 roku rozpoczął pracę w Szpitalu w Lęborku na oddziale psychiatrycznym, w którym pracuje do chwili obecnej. W latach od 2016 roku do 2022 pełnił funkcję ordynatora Oddziału Psychiatrycznego, Oddziału Psychogeriatrycznego oraz Oddziału Leczenia Alkoholowych Zespołów Abstynencyjnych. Od 2007 roku do chwili obecnej pracuje również w Poradni Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień NZOZ Nr 2. Wieloletnie doświadczenie zawodowe Doktora wzbogacone jest o pracę w poradniach Zdrowia Psychicznego. Uczestnik w pracach Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz w Zespole Interdyscyplinarnym ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie. Aktualne praktyka Doktora obejmuje choroby i zaburzenia psychiczne, uzależnienia, zaburzenia psychogeriatryczne.

Moją misją w zawodzie jest pomaganie tym, którzy tego potrzebują.

Pełnia dla mnie to Bycie szczęśliwym.

Jestem szczęśliwy gdy mogę pomóc drugiej osobie.

Chętnie wesprę Cię w trudnościach, które Ci doskwierają.

Pomogę Ci kiedy Pomogę Ci kiedy będziesz tego potrzebować.

Bio
Jestem psychologiem oraz mediatorem. Jednolite studia magisterskie z psychologii ukończyłam na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego i Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie, co pozwoliło mi rozwinąć umiejętności niezbędne w pracy terapeutycznej.

Procesy które prowadzę, obejmują:
Rozwój osobisty
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)
Zaburzenia lękowe
Mindfulness
Regulacja emocji
Mediacje
Moje podejście
W pracy terapeutycznej w dużej mierze opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), jednak zawsze staram się dostosować metody do indywidualnych potrzeb i trudności każdej osoby. Proces terapii traktuję jak wspólną drogę, w której pełnię rolę towarzysza – kluczowe są dla mnie szacunek, zaangażowanie i autentyczność.

Dla kogo?

Osoby dorosłe
Pary
Zapraszam na konsultacje osoby, które chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne, pogłębić samoświadomość lub potrzebują wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych. Wspólnie poszukamy rozwiązań służących lepszemu samopoczuciu i budowaniu satysfakcjonujących relacji. Pracuję również z parami, które pragną poprawić wzajemną komunikację i zrozumienie.

Moją misją w zawodzie jest: pomoc drugiemu człowiekowi w przejściu przez trudne, często bolesne sytuacje jakie napotkał w życiu.

Pełnia dla mnie to: równowaga życiowa, pasja i autentyczność.

Jestem szczęśliwa gdy: czuję spokój i mogę czerpać z niego oraz dzielić się nim z najbliższymi.

Chętnie wesprę Cię w: podróży jaką jest proces terapeutyczny, w trudnościach, z którymi chcesz się uporać, w rozwoju i poprawie funkcjonowania na wybranych obszarach życia.

Pomogę Ci kiedy: uznasz, że tego potrzebujesz. To będzie czas na przyjrzenie się twoim emocjom i doświadczeniom.

Informacje praktyczne
Sesje prowadzę w języku: polskim

Specjalizacja:

Terapia par
osoby dorosłe
Problemy emocjonalne i trudności w relacjach,
Zaburzenia lękowe
OCD
Mediacje
Praktyka uważności
Przyjmuję w Poradni: Na Wilanowie

Przyjmuję również on-line

Nurt Gestalt jest mi szczególnie bliski, ponieważ pozwala na spotkanie człowieka przy akceptacji tego jakim jest, z czym się mierzy i co przeżywa. Swoją pracę traktuję nie tylko jako pomoc w wychodzeniu z trudnych sytuacji, ale także towarzyszenie w rozwoju człowiekowi, którego spotkam w gabinecie.

Poza pracą z osobami dorosłymi odnajduję się także w terapii z młodzieżą borykającą się z depresją, lękami oraz trudnościami społecznymi. Dogłębna znajomość systemu oświaty, którą zdobyłam pracując w szkołach pozwala mi pomóc także w rozwiązywaniu problemów związanych z unikaniem szkoły, fobią szkolną itp.

Chętnie pomogę także rodzicom, którzy poszukują drogi do kontaktu z nastolatkiem, nie są pewni jaka pomoc byłaby najlepsza w trudnej sytuacji wychowawczej. Na spotkanie ze mną zapraszam wszystkie osoby, które potrzebują wsparcia w atmosferze zaufania, ciepła i braku oceny.

Moją misją w zawodzie jest spotkanie z drugim człowiekiem w atmosferze ciepła, zrozumienia i zaciekawienia oraz towarzyszenie mu w drodze rozwoju.

Pełnia dla mnie to spokój i obecność w teraźniejszości

Jestem szczęśliwa gdy moja praca jest dla Ciebie wspierająca.

Chętnie wesprę Cię w kryzysie, zastanowieniu na rozstaju życiowych dróg, chorobie, ale także w budowaniu relacji, radzeniu sobie z samotnością i lękiem.

Pomogę Ci kiedy czujesz, że nie masz siły iść dalej.

Kaja Baczyńska, Psychoterapeuta TSR

Rozwój osobisty/ wypalenie zawodowe /depresja/ lęki/ parenting/ praca z rodziną/ terapia par/ terapia uzależnień

Absolwentka Psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej oraz Stosowanej Analizy Zachowania na SWPS w Warszawie. Praktyk SFBT i studentka II roku Studium Krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu SFBT w Łodzi. Wiedzę, umiejętności oraz kompetencje zawodowe w pracy z dorosłymi zdobywała między innymi w ośrodkach terapeutycznych i w firmach oferujących wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne dla korporacji. Praca w poradniach oraz placówkach edukacyjnych pozwoliła jej zebrać doświadczenie w terapii dzieci i młodzieży. Oprócz tego Kaja jest zawodowym muzykiem - ukończyła szkołę muzyczną II-ego stopnia w klasie skrzypiec.

Moją misją w zawodzie  jest: pomaganie ludziom w poszukiwaniu najlepszych dla nich rozwiązań w sytuacjach dla nich trudnych oraz pokazanie im, że są specjalistami od własnego życia i potrafią skutecznie nim kierować.


Pełnia dla mnie to:  jasno świecący księżyc, który oświetla mrok nocy.


Jestem szczęśliwa gdy : mogę zasypiać z poczuciem, że w tym mijającym dniu zrobiłam coś dobrego dla siebie i dla świata. Według mnie szczęście jest wtedy, kiedy mogę zauważyć i docenić małe, dobre chwile każdego dnia.


Chętnie wesprę Cię w: zmaganiach w teraźniejszości i budowaniu lepszej przyszłości, a także w urzeczywistnieniu Twoich największych nadziei związanych z Twoim życiem.


Pomogę Ci kiedy : będziesz poszukiwał odpowiedzi na pytanie co zrobić teraz inaczej by zacząć budować swoją drogę ku satysfakcjonującej przyszłości.

Bio
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką, psycholożką oraz biologiem. W swojej pracy korzystam z podejścia psychodynamicznego, które opiera się na budowaniu relacji i tworzeniu bezpiecznej więzi z pacjentem. Pracuję zarówno z młodzieżą, jak i z osobami dorosłymi.

Pracując z młodzieżą, dokładnie analizuję zgłaszane trudności, angażując w proces terapeutyczny także rodzinę, aby wspólnie wspierać młodą osobę w pokonywaniu problemów. W przypadku dorosłych dostosowuję podejście do ich indywidualnych celów i potrzeb, pomagając w przezwyciężaniu trudności życiowych w atmosferze pełnej akceptacji i bezpieczeństwa, zawsze zgodnie z zasadami etyki zawodowej.

Terapia indywidualna, którą prowadzę, obejmuje takie zagadnienia jak:

depresja,
lęki,
kryzysy rozwojowe,
doświadczenie straty,
trudności w budowaniu relacji z innymi i z samym sobą,
trudności afektywne
zaburzenia osobowości.
Każdą osobę traktuję indywidualnie, oferując wsparcie pełne zrozumienia, szacunku, ciepła i empatii.

Od ponad 7 lat zdobywam doświadczenie zawodowe, pracując w szpitalach psychiatrycznych, ośrodkach terapii oraz poradniach zdrowia psychicznego. Prowadziłam konsultacje, terapie grupowe i indywidualne, pracując zarówno z dorosłymi, jak i z młodzieżą. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Nieustannie rozwijam swoje kwalifikacje, uczestnicząc w konferencjach naukowych i wykładach z zakresu psychoterapii. W ramach edukacji ukończyłam Zaawansowaną Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Pracowni Humani i Laboratorium Psychedukacji oraz w Ośrodku Regeneracja.

Moją misją w zawodzie jest: wspieranie rozwoju klienta dzięki poszerzaniu jego świadomości uczuć i działań.

Pełnia dla mnie to: stan osiągalny w czasie, kiedy dążę do satysfakcjonującego życia osobistego i zawodowego.

Jestem szczęśliwy gdy: klienci osiągają swoje cele rozwojowe.

Chętnie wesprę Cię w: trudnościach rozwojowych na każdym etapie życia.

Pomogę Ci kiedy: Ty sam będziesz chciał sięgnąć po wsparcie.

Informacje praktyczne
Sesje prowadzę w języku: polskim

Specjalizacja: Dorośli, Młodzież (od 12 roku życia)

Zaburzenia lękowe, nerwicowe, zaburzeniami osobowości, trudności emocjonalne, zaburzeniami zachowania, zaburzenia depresyjne, trudności w relacjach z rówieśnikami, kryzysowy psychologiczne

Przyjmuję w Poradni: Na Wilanowie

Przyjmuję również on-line

Pani Olena Trembovetska jest absolwentką psychologii klinicznej na Odeskim Uniwersytecie Narodowym im. Ilji Miecznikowa. Ukończyła także studia magisterskie z psychologia klinicznej na Uniwersytecie SWPS a także studia podyplomowe na Uniwersytecie Warszawskim z zakresu diagnostyki oraz studia podyplomowe z zakresu oligofrenopedagogiki oraz coachingu.

Autorka artykułów naukowych. Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując m.in. w Ośrodku Rewalidacyjno- Wychowawczym i Przychodni Specjalistycznej w Warszawie, a także kilku innych ośrodkach psychologicznych.

Na szczególną uwagę zasługuje prospołeczna praca pani Psycholog, intensywnie zaangażowanej w procesy wsparcia społecznego emigrantów z Ukrainy przybywających do Polski. Założycielka Fundacji wspierającej dzieci z mózgowym porażeniem i autyzmem.

Moją misją w zawodzie jest zapewnienie kompleksowej opieki dzięki empatycznemu podejściu i indywidualnemu wsparciu, aby każdy pacjent mógł osiągnąć pełen potencjał i spokój emocjonalny.

Pełnia dla mnie to poczucie spełnienia w życiu zawodowym i prywatnym.

Jestem szczęśliwa gdy mogę pomagać innym

Chętnie wesprę Cię w zmaganiach w teraźniejszości i budowaniu lepszej przyszłości.

Pomogę Ci kiedy doświadczasz trudności, czujesz się przytłoczony lub bezradny. Pomogę Ci również zrozumieć doświadczenia oraz stan Twojego dziecka i będę wspierać jego rozwój.

Bio
Doświadczony terapeuta, który zdobywał wiedzę i praktykę na Wyspach Brytyjskich, stosując skuteczne metody terapeutyczne.

W latach 2012–2024 pracował w szeroko pojętym obszarze zdrowia psychicznego w Irlandii, w środowisku wielokulturowym, oferując terapię w języku polskim, angielskim oraz po rosyjsku.

Jest akredytowanym terapeutą uzależnień w Irlandii (ACI – Addiction Counsellors of Ireland nr 2016M01) Ukończył szkolenie z zakresu terapii uzależnień w Polsce, a w Irlandii zdobył dyplom HSE Arbour House. W tym zakresie.

W latach 2016–2021 odbył dodatkowe szkolenia w Irlandii i Wielkiej Brytanii, m.in. uzyskał dyplom z terapii skoncentrowanej na osobie (Person-Centred Counselling & Psychotherapy) w Metanoia Institute oraz dyplom z terapii behawioralno-poznawczej w Glasgow, UK. Posiada liczne certyfikaty w ramach doskonalenia zawodowego, niezbędne do utrzymania akredytacji i dalszego rozwoju.

Pracuje pod stałą superwizją certyfikowanego superwizora- Pata Coughlana.

Wojciech o sobie:
„Oferuję profesjonalną terapię uzależnień osobom, które pragną odzyskać kontrolę nad swoim życiem i odnaleźć równowagę. Pracuję także z osobami, które nie są uzależnione, ale szukają zmian i chcą spróbować innego podejścia do terapii.

Problemy adaptacyjne, poszukiwanie siebie, wsparcie dla osób tkwiących w toksycznych relacjach – to obszary, w których mogę pomóc- Zapraszam do kontaktu.

W terapii koncentruję się na relacji terapeutycznej. Bliska jest mi również akupunktura oraz Joga Nidra. Elementy te za Twoją zgodą, wplatam w proces terapeutyczny,.

Moją misją w zawodzie jest: poprawa jakości Twojego życia

Pełnia dla mnie to: ciągły samorozwój.

Jestem szczęśliwy gdy: gdy nastąpi u Ciebie nawet niewielka zmiana

Chętnie wesprę Cię w: pierwszych krokach, a reszta jest w Twoich rękach

Pomogę Ci kiedy: otworzysz się na zmianę

Informacje praktyczne
Sesje prowadzę w języku: polskim i angielskim

Specjalizacja: Dorośli

Terapia uzależnień

Przyjmuję w Poradni: Na Ochocie i Wilanowie

Przyjmuję również on-line

Bio
Lekarz w trakcie specjalizacji z medycyny rodzinnej
Obesitolog • Certyfikowany przez PTLO • Ekspert medycyny stylu życia

O mnie
Jestem lekarzem na ostatnim roku specjalizacji z medycyny rodzinnej, zajmującym się leczeniem otyłości (obesitologią) oraz medycyną stylu życia. Ukończyłem studia na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu w 2020 roku. Uzyskałem certyfikat Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości (PTLO), a mój Gabinet Obesitologiczny został również certyfikowany przez PTLO jako placówka zapewniająca kompleksowe leczenie otyłości zgodne z najnowszymi standardami.

W pracy kładę duży nacisk na profilaktykę i indywidualne podejście. Wierzę, że lepiej zapobiegać niż leczyć — dlatego edukacja zdrowotna, aktywny tryb życia i wspieranie pacjentów w trwałych zmianach są dla mnie równie ważne jak sama terapia.

Prywatnie jestem pasjonatem sportu — regularnie ćwiczę i uprawiam sporty walki. Dbam o zdrowe odżywianie i staram się być dla moich pacjentów wiarygodnym przykładem tego, że zmiana stylu życia jest możliwa i przynosi realne efekty.

W czym mogę pomóc?
Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież od 12. roku życia, które:

Chcą skutecznie schudnąć pod okiem lekarza z doświadczeniem w leczeniu otyłości
Mają nadwagę lub otyłość i szukają trwałych, medycznie bezpiecznych rozwiązań
Chorują na cukrzycę typu 2, insulinooporność, nadciśnienie i inne schorzenia metaboliczne
Chcą poprawić swój styl życia — wprowadzić aktywność fizyczną, lepiej się odżywiać, zredukować stres
Są aktywne fizycznie ale chcą zoptymalizować swoje wyniki i stan zdrowia
Szukają profilaktyki — chcą utrzymać zdrową masę ciała i uniknąć chorób przewlekłych
Czują się zagubione w gąszczu diet i porad z internetu a potrzebują konkretnego planu działania
Jak wygląda współpraca?
Kompleksowa konsultacja medyczna (analiza stanu zdrowia, pomiary składu ciała, ocena nawyków)
Indywidualny plan leczenia i zmiany stylu życia
Współpraca oparta na zrozumieniu, bez oceniania i presji
Stałe wsparcie i monitorowanie postępów
Zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie znajdziemy drogę, która będzie realna, skuteczna i dostosowana indywidualnie do Ciebie.

Moją misją w zawodzie jest: prewencja i leczenie chorób cywilizacyjnych


Pełnia dla mnie to: słoneczna Italia

Jestem szczęśliwy gdy: uprawiam sport

Chętnie wesprę Cię w: leczeniu otyłości i jej powikłań

Pomogę Ci kiedy: dieta i aktywność fizyczna nie przynosi rezultatów

Informacje praktyczne
Sesje prowadzę w języku: polskim i angielskim

Specjalizacja: Dorośli, Młodzież od 12 roku życia z otyłością lub nadwagą.

Otyłość, leczenie, profilaktyka
zaświadczenia, dokumentacja medyczna
recepty
zaburzenia jelitowe, cukrzyca typu II, insulinooporność, nadciśnienie
Przyjmuję w Poradni: on-line

Aleksandra Rak, Psychoterapeutka ACT oraz nurtu Psychodynamicznego

Psychoterapia psychodynamiczna / Acceptance&Commintment Therapy (ACT) / Mindfulness /Porozumienie bez Przemocy (NVC) / rozwój osobisty / diagnostyka (m.in. Autyzm, ADHD).

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii KUL, wiedzę psychoterapeutyczną zdobyłam w trakcie dwóch lat kursu w nurcie psychodynamicznym w Collegium Medicum UJ. Otrzymałam również dyplom trenera komunikacji podczas 3-letniego kursu w Szkole Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii. W ostatnim czasie ukończyłam kurs Acceptance&Commitment Therapy w Sztokholmie oraz zdobyłam licencję instruktora Mindfulness. Pracę zawodową rozpoczęłam w Centrum Interwencji Kryzysowej oraz jako psycholog szkolny. Jednak moje doświadczenie terapeutyczne zdobyłam głównie w Szwecji, gdzie pracowałam ponad 5 lat z osobami w różnego rodzaju kryzysach, borykających się z zaburzeniami lękowymi, depresją, a także trudnościami wynikającymi z autyzmu czy ADHD. Oprócz tego prowadziłam różnego rodzaju warsztaty rozwojowe i grupy wsparcia.

Pomogę Ci kiedy przeżywasz różnego rodzaju kryzysy, stany lękowe lub depresyjne, ale także jeśli nie wszystko w Twoim życiu układa się tak, jakbyś tego chciał i pragniesz lepiej zrozumieć dlaczego tak jest, aby móc osiągać zamierzone cele i żyć szczęśliwie.

Chętnie wesprę Cię gdy chcesz polepszyć jakiś obszar swojego życia, zrozumieć bardziej siebie i swoje blokady, które utrudniają Ci budowanie bliskich relacji i realizacji siebie, kiedy masz poczucie, że już sam/sama nie dajesz sobie rady, a chcesz w końcu coś zmienić.

Moją misją w zawodzie jest pomaganie innym w pokonywaniu swoich ograniczeń i budowaniu zaufania do siebie i innych, poznawaniu swoich zasobów tak aby móc żyć w pełni.

Jestem szczęśliwy gdy osiągam zamierzone cele, akceptuję siebie i innych ludzi, potrafię otworzyć się na szczere i głębokie relacje, mam zaufanie do siebie i świata.

Pełnia dla mnie to poczucie mocy, że wszystko czego pragnę jest możliwe, radość z małych rzeczy, akceptacja zarówno moich sukcesów i umiejętności, jak i trudności i ograniczeń. Posiadanie głębokich, opartych na empatii relacji z innymi ludźmi i poczucie zaufania do świata i samego siebie.

Jestem psychodietetyczką i coachem zdrowia. Pracuję w nurcie intuicyjnego jedzenia (Intuitive Eating). Łączę wiedzę na temat odżywiania i funkcjonowania ludzkiego organizmu z treningiem uważności, pracą z ciałem i coachingiem. Ukończyłam kursy i szkolenia w Polsce, UK i Stanach Zjednoczonych, m.in London Center for Intuitive Eating, Center For Mind Body Medicine, Polski Instytut Dietetyki oraz Grupa Trop.

Magister psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. W ramach studiów ukończyłam ścieżkę psychologii klinicznej dziecka oraz psychologii sportu. Posiadam doświadczenie w diagnozowaniu i prowadzeniu terapii dzieci i młodzieży, szczególnie obszerne w pracy z osobami w spektrum autyzmu. Udzielam konsultacji i wsparcia rodzicom, również tym zmagającym się z trudnościami wychowawczymi. Swoją wiedzę zdybywałam w prywatnych i publicznych poradniach psychologicznych. Od kilku lat zajmuję się również psychologią w biznesie, więc łatwo zrozumiem wyzwania stawiane w Twoim środowisku pracy. Mogę także pełnić rolę mediatora, gdyż ukończyłam szkolenie bazowe Polskiego Centrum Mediacji. Znajomość różnych obszarów psychologii ułatwia mi zobaczenie jednostki z szerzej perspektywy i lepsze dopasowanie wsparcia.

Moją misją w zawodzie jest aktywne i wspierające towarzyszenie drugiemu człowiekowi.

Pełnia dla mnie to poznanie siebie, zaakceptowanie i osiągnięcie wewnętrznego spokoju, który jest źródłem siły i wrażliwości.

Jestem szczęśliwa gdy wraz z najbliższymi spędzamy aktywnie czas w otoczeniu natury.

Chętnie wesprę Cię w sytuacji, gdy czujesz, że Twoje życie wymyka się spod kontroli, borykasz się z trudnościami lub chcesz rozwinąć skrzydła.

Pomogę Ci kiedy chcesz zdiagnozować przyczyny Twoich trudności i znaleźć najlepsze dla Ciebie rozwiązania.

Lekarz psychiatra w trakcie szkolenia specjalizacyjnego. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, obecnie jest zatrudniona w III Klinice Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu osób dorosłych z zaburzeniami psychicznymi.

Posiada rozległą wiedzę w obszarze zaburzeń lękowych, nerwicowych, depresyjnych oraz innych schorzeń psychicznych, którą systematycznie rozwija uczestnicząc w licznych stażach, konferencjach, szkoleniach i kursach o tematyce psychiatrycznej.

Jej specjalizacja obejmuje diagnostykę oraz terapię farmakologiczną osób z zaburzeniami afektywnymi, lękowymi, nerwicowymi, zaburzeniami snu, ADHD oraz z zespołem stresu pourazowego. Podczas konsultacji priorytetem jest dla niej aktywna współpraca z pacjentem, przywiązanie do wnikliwego wywiadu i empatycznego podejścia. Współpracuje z psychologami, psychoterapeutami i lekarzami innych specjalizacji, by zapewnić kompleksową opiekę pacjentom.

Jestem psychologiem, ukończyłam neuropsychologię kliniczną na Uniwersytecie Warszawskim, a także psychoterapeutą w trakcie 4-letnich studiów podyplomowych w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Pracuję w podejściu integracyjnym, które łączy w sobie dorobek psychoterapii humanistycznej, poznawczo-behawioralnej oraz psychodynamicznej. W codziennej pracy przyświeca mi zasada indywidualnego podejścia do Klienta.

Szczególne dla mnie miejsce w terapii zajmuje relacja terapeutyczna, jej autentyczność oraz szacunek. Podczas spotkań podchodzę do Klienta holistycznie, gdzie istotny jest umysł, ale także ciało, które staje się nośnikiem historii i doświadczeń, a taka diada pozwala całościowo ująć człowieka, tego co czuje, rozumie i pozwala mu być. Pracuję pod stałą superwizją.

Moją misją w zawodzie jest towarzyszenie Klientowi w odkrywaniu przez niego jego zasobów, które pozwalają mu znaleźć odpowiedź na trudne pytania oraz rozwiązać przytłaczające sytuacje, w których się znalazł.

Pełnia dla mnie to możliwość podążania ścieżką, która jest w zgodzie z moimi stopami i moim sercem.

Jestem szczęśliwy gdy czuję się swobodna w towarzystwie bliskich mi osób.

Chętnie wesprę Cię gdy odczuwasz lęk czy napięcie, a emocje wymykają się spod Twojej kontroli, gdy masz wrażenie, że ciężko Ci budować satysfakcjonujące relacje, gdy masz poczucie braku radości z życia, a Twój nastrój jest obniżony, gdy przemyślenia o sytuacjach z przeszłości są wciąż obecne w Twoich myślach, gdy aktualna sytuacja, w której jesteś jest dla Ciebie trudna i nie widzisz z niej wyjścia.

Pomogę Ci przejść przez bolesne doświadczenia, zrozumieć swoje emocje, zaakceptować siebie, aby przywrócić poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzny spokój.