Miejsce zdrowia

Nazywam się Małgorzata Mleko. Wyższe wykształcenie z zakresu dietetyki i żywienia człowieka uzupełniłam studiami podyplomowymi z obszaru psychodietetyki. Staram się na bieżąco aktualizować wiedzę biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach (szczególnie o tematyce związanej z endometriozą, insulinoopornością, PCOS, chorobami tarczycy i układu krążenia, a także psychologicznymi aspektami odżywiania - zwłaszcza jedzeniem emocjonalnym). Posiadam ponad 10-letnie doświadczenie w zawodzie, co pozwala mi podejść całościowo do każdego pacjenta.

Jak wygląda moje podejście?
Uważam, że nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania dla wszystkich. W swojej pracy staram się odczarować wyobrażenie, że "dieta"= wyrzeczenia, a wizyty u dietetyka polegają na kontrolowaniu pomiarów i grożeniu palcem. Nic bardziej mylnego! Jestem po to, aby towarzyszyć w procesie zmiany, zwracać uwagę na aspekty, których być może pacjent sam nie zauważa, rozmawiać o przekonaniach, które często bywają utrudnieniem, szukać przyczyn i proponować rozwiązania.

Dieta to sposób odżywiania. Nie musi się wiązać z ograniczeniami i ciągłym napięciem.
Jeśli czujecie, że to właśnie TEN moment, aby coś zmienić, to zachęcam do wykonania pierwszego kroku i zapisania się na konsultację, kolejne zrobimy razem - będzie raźniej.

Jagoda Potoczek jest certyfikowaną fizjoterapeutką uroginekologiczną Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego (PTUG). Specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej kobiet oraz fizjoterapii urologicznej mężczyzn.

W swojej pracy korzysta z wiedzy zdobytej na licznych kursach i szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Sporą częścią jej pracy jest fizjoterapia uroginekologiczna w zespołach bólowych miednicy takich jak endometrioza, bolesne współżycie, dyspareunia, wulwodynia, a także w bólach związanych z niewydolnością żył miednicy mniejszej. Posiada wieloletnie doświadczenie w leczeniu dysfunkcji dna miednicy takich jak nietrzymanie moczu, parcia naglące, obniżenie narządu rodnego, dysfunkcji proktologicznych, a także jest terapeutką blizn.

W pracy terapeutycznej koncentruje się na precyzyjnym określeniu źródła dolegliwości bólowych, dlatego chętnie współpracuje z innymi specjalistami, aby jeszcze skuteczniej wspierać pacjentów w powrocie do pełni zdrowia, sprawności i komfortu życia.

Dominika jest magistrem fizjoterapii. Studia ukończyła na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Swoją zawodową drogę związała z fizjoterapią pediatryczną. Jest certyfikowaną terapeutką NDT-Bobath i NDT-Bobath Baby. Praca z dziećmi i możliwość pomagania im sprawia jej wielką radość i daje poczucie spełnienia. Dąży do kompleksowego ułatwiania rozwoju. Aby jak najlepiej pomagać pacjentom stawia na ciągły rozwój. Ukończyła studia I stopnia na kierunku Terapia Zajęciowa. Chciałaby, aby każde dziecko mogło rozwijać się i cieszyć dzieciństwem, niezależnie od tego co spotka na swej drodze.

Dominika jest fizjoterapeutką na co dzień łączącą pracę manualną z odpowiednio dobraną do pacjenta aktywnością/ ćwiczeniami. Już w trakcie studiów z fizjoterapii, poszukiwała najbardziej kompleksowych metod leczenia pacjenta. Wówczas w kręgu jej zainteresowań znalazła się osteopatia. Od trzech lat kontynuuje kształcenie na Akademii Osteopatii stale poszerzając swój warsztat i wiedzę o to, czego w klasycznej fizjoterapii jej brakowało, czyli uzupełnienie wiedzy z zakresu dolegliwości układu mięśniowo - szkieletowego o wpływ na nie innych układów naszego ciała oraz ich wzajemne powiązanie. Dzięki temu, w trakcie terapii jest w stanie uchwycić mniej oczywiste przyczyny problemu, co sprawi, że fizjoterapia będzie bardziej skuteczna, a jej efekty trwalsze.

Na co dzień rozwiązuje Wasze problemy związane m.in. z:

- bólami kręgosłupa ( dyskopatia, rwa kulszowa, rwa barkowa i inne ),

- drętwieniem i mrowieniem kończyn

- przeciążeniem mięśni oraz ścięgien (m.in.: łokieć golfisty, tenisisty, kolano biegacza, tendinopatie), a także problemy przewlekłe niespecyficzne, czyli takie których przyczyny pacjent nie umie wskazać, a mogą być pochodzenia napięciowego tj.:

- napięciowe bóle głowy

- problemy w obrębie jamy brzusznej/ miednicy mniejszej (wzdęcia, zaparcia, refluks)

Posiada również doświadczenie w rehabilitacji ortopedycznej, szczególnie problemów kończyny dolnej. Poprowadzi Cię przez proces rehabilitacyjny:

- przed i po zabiegach operacyjnych m.in.: rekonstrukcja więzadeł krzyżowych, szycie łąkotek, stabilizacja złamań, endoprotezoplastyka, rekonstrukcja ścięgna Achillesa;

- po urazach sportowych ( skręcenia, złamania, zwichnięcia, stany zapalne mięśni oraz ścięgien)

Diagnozę oraz plan terapii Dominika ustala na pierwszym spotkaniu. Przeprowadzając dokładny wywiad i badanie, znajdzie przyczynę Twojego problemu. Dzięki temu zaplanuje zindywidualizowany i profesjonalny tok postępowania.

Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Specjalizuję się w fizjoterapii stomatologicznej i ortopedycznej. Łączę kompetencje fizjoterapeuty i osteopaty, co pozwala mi na holistyczne podejście do pacjenta. Wiedzę z zakresu osteopatii zdobywałem przez 4,5 roku w Akademii Osteopatii, która jest członkiem prestiżowej międzynarodowej organizacji OSEAN (Osteopathic European Academic Network).

Przez ostatnie 8 lat zaufało mi już tysiące pacjentów – rocznie przeprowadzam około 2100 konsultacji i zabiegów. Aby zapewnić pełną diagnozę, współpracuję ze specjalistami z różnych dziedzin medycyny, co umożliwia kompleksową opiekę i skuteczne prowadzenie terapii.

Wybierz się do mnie jeśli:
- Cierpisz na bruksizm, doświadczasz przeskakiwania lub klikania żuchwy, lub potrzebujesz specjalistycznej fizjoterapii stomatologicznej?
- Zmagasz się z przewlekłymi bólami głowy lub sztywnością kręgosłupa?
- Jesteś po zabiegu ortopedycznym?
- Masz problem z barkiem?
- Cierpisz na ostry lub przewlekły ból?

W terapii skupiam się na odnalezieniu pierwotnej przyczyny dolegliwości, nie tylko na łagodzeniu objawów. Już po pierwszej wizycie, będziesz wiedzieć, jak sam/sama możesz sobie pomóc. Jak mawiają: „Jest tysiąc chorób, ale tylko jedno zdrowie” – warto o nie zadbać systematycznie.
Konsultacje prowadzę również w języku angielskim.

Paulina Kurkowska jest dietetykiem klinicznym, a studia ukończyła na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, posiada również kwalifikacje psychodietetyka. Interesuje się dietoterapią w chorobach przewodu pokarmowego oraz wpływem psychiki na nasze zdrowie. Wierzy, że dobre samopoczucie, zdrowie i piękno są wynikiem harmonii między ciałem, umysłem i duchem. Specjalizuje się w zaburzeniach mikrobiomu jelitowego, ponieważ uważa, że w dzisiejszych czasach jego dysfunkcje odpowiadają za wiele problemów zdrowotnych. W swojej pracy Paulina kładzie duży nacisk na zrozumienie indywidualnych potrzeb i celów każdego pacjenta oraz na holistyczne podejście do zdrowia i witalności. Podczas konsultacji skupia się nie tylko na diecie, ale także na innych istotnych elementach zdrowego stylu życia.

Mgr Paulina Młynska - neurologopedka, terapeutka miofunkcjonalna posiadająca tytuł uprawniający do wsparcia leczenia zaburzen orofacjalnych systemem MFS, terapeutka oddechu, terapeutka jąkania. Specjalizuje się w pracy z dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi od 4 r.ż. w zakresie terapii wspierającej m.in leczenie ortodontyczne, stomatologiczne, laryngologiczne, foniatryczne. Zajmuje się przygotowaniem do zabiegów chirurgicznych na wędzidełku języka, korekty przegrody nosa oraz migdałka gardłowego czy migdałków podniebiennych. Standardy swojej pracy opiera na praktyce opartej na dowodach. Wybrane specjalizacje pozwalają na dogłębną analizę tematu zarówno w zakresie nauki połykania, oddechu (w tym chrapania), gryzienia i żucia jak i artykulacją oraz komunikacją w obliczu doświadczanej niepłynności mówienia. Swoją wiedzę ma przyjemność wykładać na dziennych studiach Uniwersytetu Jagiellonskiego. Stała bywalczyni szkoleń i konferencji zarówno polskich jak i zagranicznych. Założycielka Specjalistycznej Praktyki Neurologopedycznej Kwiecista Mowa ceniąca nade wszystko współpracę zespołową i całościowe podejście do funkcjonalnego zdrowia człowieka.