Miejsce zdrowia

Anna Seremak jest fizjoterapeutką uroginekologiczną, ukończyła studia magisterskie z fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Jest również instruktorką Pilates i trenerką personalna.

Pracuje z powołania, a empatyczne podejście zapewnia swobodną atmosferę w trakcie wizyt. Łączy terapię manualną z odpowiednio dostosowanym ruchem, aby zapewnić najlepsze efekty terapeutyczne swoim pacjentkom. Edukuje na temat codziennych nawyków zdrowych dla dna miednicy.

Wspiera kobiety na każdym etapie życia na w zakresie zdrowia intymnego. Cały czas pogłębia swoją wiedzę na kursach, szkoleniach i studiując najnowsze doniesienia naukowe.

Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Specjalizuję się w fizjoterapii stomatologicznej i ortopedycznej. Łączę kompetencje fizjoterapeuty i osteopaty, co pozwala mi na holistyczne podejście do pacjenta. Wiedzę z zakresu osteopatii zdobywałem przez 4,5 roku w Akademii Osteopatii, która jest członkiem prestiżowej międzynarodowej organizacji OSEAN (Osteopathic European Academic Network).

Przez ostatnie 8 lat zaufało mi już tysiące pacjentów – rocznie przeprowadzam około 2100 konsultacji i zabiegów. Aby zapewnić pełną diagnozę, współpracuję ze specjalistami z różnych dziedzin medycyny, co umożliwia kompleksową opiekę i skuteczne prowadzenie terapii.

Wybierz się do mnie jeśli:
- Cierpisz na bruksizm, doświadczasz przeskakiwania lub klikania żuchwy, lub potrzebujesz specjalistycznej fizjoterapii stomatologicznej?
- Zmagasz się z przewlekłymi bólami głowy lub sztywnością kręgosłupa?
- Jesteś po zabiegu ortopedycznym?
- Masz problem z barkiem?
- Cierpisz na ostry lub przewlekły ból?

W terapii skupiam się na odnalezieniu pierwotnej przyczyny dolegliwości, nie tylko na łagodzeniu objawów. Już po pierwszej wizycie, będziesz wiedzieć, jak sam/sama możesz sobie pomóc. Jak mawiają: „Jest tysiąc chorób, ale tylko jedno zdrowie” – warto o nie zadbać systematycznie.
Konsultacje prowadzę również w języku angielskim.

Dominika jest magistrem fizjoterapii. Studia ukończyła na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Swoją zawodową drogę związała z fizjoterapią pediatryczną. Jest certyfikowaną terapeutką NDT-Bobath i NDT-Bobath Baby. Praca z dziećmi i możliwość pomagania im sprawia jej wielką radość i daje poczucie spełnienia. Dąży do kompleksowego ułatwiania rozwoju. Aby jak najlepiej pomagać pacjentom stawia na ciągły rozwój. Ukończyła studia I stopnia na kierunku Terapia Zajęciowa. Chciałaby, aby każde dziecko mogło rozwijać się i cieszyć dzieciństwem, niezależnie od tego co spotka na swej drodze.

Dominika jest fizjoterapeutką na co dzień łączącą pracę manualną z odpowiednio dobraną do pacjenta aktywnością/ ćwiczeniami. Już w trakcie studiów z fizjoterapii, poszukiwała najbardziej kompleksowych metod leczenia pacjenta. Wówczas w kręgu jej zainteresowań znalazła się osteopatia. Od trzech lat kontynuuje kształcenie na Akademii Osteopatii stale poszerzając swój warsztat i wiedzę o to, czego w klasycznej fizjoterapii jej brakowało, czyli uzupełnienie wiedzy z zakresu dolegliwości układu mięśniowo - szkieletowego o wpływ na nie innych układów naszego ciała oraz ich wzajemne powiązanie. Dzięki temu, w trakcie terapii jest w stanie uchwycić mniej oczywiste przyczyny problemu, co sprawi, że fizjoterapia będzie bardziej skuteczna, a jej efekty trwalsze.

Na co dzień rozwiązuje Wasze problemy związane m.in. z:

- bólami kręgosłupa ( dyskopatia, rwa kulszowa, rwa barkowa i inne ),

- drętwieniem i mrowieniem kończyn

- przeciążeniem mięśni oraz ścięgien (m.in.: łokieć golfisty, tenisisty, kolano biegacza, tendinopatie), a także problemy przewlekłe niespecyficzne, czyli takie których przyczyny pacjent nie umie wskazać, a mogą być pochodzenia napięciowego tj.:

- napięciowe bóle głowy

- problemy w obrębie jamy brzusznej/ miednicy mniejszej (wzdęcia, zaparcia, refluks)

Posiada również doświadczenie w rehabilitacji ortopedycznej, szczególnie problemów kończyny dolnej. Poprowadzi Cię przez proces rehabilitacyjny:

- przed i po zabiegach operacyjnych m.in.: rekonstrukcja więzadeł krzyżowych, szycie łąkotek, stabilizacja złamań, endoprotezoplastyka, rekonstrukcja ścięgna Achillesa;

- po urazach sportowych ( skręcenia, złamania, zwichnięcia, stany zapalne mięśni oraz ścięgien)

Diagnozę oraz plan terapii Dominika ustala na pierwszym spotkaniu. Przeprowadzając dokładny wywiad i badanie, znajdzie przyczynę Twojego problemu. Dzięki temu zaplanuje zindywidualizowany i profesjonalny tok postępowania.

Nazywam się Małgorzata Mleko. Wyższe wykształcenie z zakresu dietetyki i żywienia człowieka uzupełniłam studiami podyplomowymi z obszaru psychodietetyki. Staram się na bieżąco aktualizować wiedzę biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach (szczególnie o tematyce związanej z endometriozą, insulinoopornością, PCOS, chorobami tarczycy i układu krążenia, a także psychologicznymi aspektami odżywiania - zwłaszcza jedzeniem emocjonalnym). Posiadam ponad 10-letnie doświadczenie w zawodzie, co pozwala mi podejść całościowo do każdego pacjenta.

Jak wygląda moje podejście?
Uważam, że nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania dla wszystkich. W swojej pracy staram się odczarować wyobrażenie, że "dieta"= wyrzeczenia, a wizyty u dietetyka polegają na kontrolowaniu pomiarów i grożeniu palcem. Nic bardziej mylnego! Jestem po to, aby towarzyszyć w procesie zmiany, zwracać uwagę na aspekty, których być może pacjent sam nie zauważa, rozmawiać o przekonaniach, które często bywają utrudnieniem, szukać przyczyn i proponować rozwiązania.

Dieta to sposób odżywiania. Nie musi się wiązać z ograniczeniami i ciągłym napięciem.
Jeśli czujecie, że to właśnie TEN moment, aby coś zmienić, to zachęcam do wykonania pierwszego kroku i zapisania się na konsultację, kolejne zrobimy razem - będzie raźniej.

Jagoda Potoczek jest certyfikowaną fizjoterapeutką uroginekologiczną Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego (PTUG). Specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej kobiet oraz fizjoterapii urologicznej mężczyzn.

W swojej pracy korzysta z wiedzy zdobytej na licznych kursach i szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Sporą częścią jej pracy jest fizjoterapia uroginekologiczna w zespołach bólowych miednicy takich jak endometrioza, bolesne współżycie, dyspareunia, wulwodynia, a także w bólach związanych z niewydolnością żył miednicy mniejszej. Posiada wieloletnie doświadczenie w leczeniu dysfunkcji dna miednicy takich jak nietrzymanie moczu, parcia naglące, obniżenie narządu rodnego, dysfunkcji proktologicznych, a także jest terapeutką blizn.

W pracy terapeutycznej koncentruje się na precyzyjnym określeniu źródła dolegliwości bólowych, dlatego chętnie współpracuje z innymi specjalistami, aby jeszcze skuteczniej wspierać pacjentów w powrocie do pełni zdrowia, sprawności i komfortu życia.