Centrum Pacjenta Online

Poradnictwo/terapia psychologiczna dla dzieci, młodzieży, dorosłych, terapia par, psychologia sportu/trening mentalny.

Czy zmiana w życiu jest możliwa?

Głęboko wierzę, że tak. Terapia krótkoterminowa, w której się specjalizuję opiera się na założeniu, że każdy Człowiek dysponuje zasobami do dokonania zmiany a rola terapeuty polega na ich odkryciu.

Ważne jest dla mnie zrozumienie perspektywy drugiego człowieka, sposobu, w jaki postrzega siebie i środowisko, w którym funkcjonuje oraz stylu, w jakim buduje relacje.
Ze swojej strony zapewniam życzliwą atmosferę, nieoceniającą postawę i traktowanie każdej osoby z szacunkiem i pełnym zaangażowaniem.

Wykształcenie i doświadczenie

Ukończyłam kierunek Psychologia zmiany: konflikt – kryzys – współpraca na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym w Warszawie.

Praktykę zawodową odbyłam w placówce Lux Med Onkologia – Szpital Szamocka w Warszawie, z empatią udzielając wsparcia psychologicznego Pacjentom oraz Ich Bliskim w jednym z najbardziej kryzysowych okresów w życiu.

Skończyłam kursy terapii krótkoterminowej:
Racjonalna Terapia Zachowania - szkolenie podstawowe
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - kurs podstawowy (80 godzin)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - kurs zaawansowany (140 godzin)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - kurs specjalistyczny - w trakcie szkolenia
Swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji.
Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Jak pracuję

W pracy terapeutycznej wykorzystuję metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ).

Terapia krótkoterminowa TSR traktuje przeszłość jako rezerwuar zasobów. Na sesji wspólnie identyfikujemy potrzeby, ustalamy cel i koncentrujemy się na znalezieniu rozwiązań. Zaangażowanie Klienta zwiększa skuteczność wprowadzenia zmiany w życie. Liczy się każdy, nawet najmniejszy krok.

Terapia krótkoterminowa RTZ pomaga w zmianie zachowania w sposób efektywny i długotrwały. Na sesji najpierw wspólnie szukamy ograniczających przekonań, skupiamy się na spostrzeżeniach, myślach i postawach oraz odczuciach emocjonalnych Klienta w konkretnych sytuacjach. W kolejnym kroku koncentrujemy się na zmianie niezdrowych przekonań na fundamencie indywidualnych wartości, czego efektem jest zmiana zachowania.

Sytuacje, w których pomagam:
- obniżenie nastroju
- obniżona samoocena
- trudności w podejmowaniu decyzji
- poczucie pustki i braku sensu życia
- napięcie i stres
- kryzys życiowy (osobisty, w związku, rozstanie, żałoba, strata, choroba)
- brak akceptacji i zrozumienia przez otoczenie
- trudności w relacjach, w komunikacji z innymi
- poczucie osamotnienia

Jestem absolwentką Psychologii klinicznej (Uniwersytet Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej we Wrocławiu) i studiów podyplomowych w zakresie Seksuologii praktycznej (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Poznaniu). Ukończyłam również kurs Interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Terapii Nerwic w Mosznej.
Nieustannie poszerzam zakres swoich kompetencji i stale uczestniczę w kursach, szkoleniach, studiach.
Zajmuję się poradnictwem oraz pomocą psychologiczną. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, m.in. w domu pomocy społecznej dla osób z zaburzeniami psychicznymi oraz szkole ponadpodstawowej.
W swojej pracy skupiam się na poszukiwaniu rozwiązań, dlatego dobieram formy pomocy w zależności od sytuacji, czyli tego kto i z jakim problemem się zmaga. Wykorzystuję możliwości płynące z różnych podejść psychoterapeutycznych zakładając, że działanie powinno być dostosowane do potrzeb klienta, a nie odwrotnie.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu o specjalności psychologia
kliniczna. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z seksuologii pod kierownictwem dr
Katarzyny Grunt-Mejer oraz studium Interwencji Kryzysowej grupy Arcan. Obecnie uzupełniam
swoje kompetencje podczas specjalizacji z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim
Centrum Psychodynamicznym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Niepublicznym
Przedszkolu Kolorowy Świat w Lesznie, Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we
Wrocławiu oraz w prywatnym gabinecie psychologicznym.
Na co dzień pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów sytuacyjnych – głównie problematyki
niepłodności, niepowodzeń ciąży z uwzględnieniem trudności obojga partnerów, dezorganizacji
związanej z niepełnosprawnością w rodzinie, doświadczeniami traumatyczymi oraz w kryzysie
suicydalnym. Dodatkowo zajmuję się rehabilitacją psychologiczną dzieci z orzeczeniem o
niepełnosprawności i konieczności wczesnego wspomagania rozwoju, zwracając uwagę na
szczególne potrzeby rodzin spotykających się z wyzwaniem opieki nad dziećmi z
niepełnosprawnościami. W chwili obecnej szerokie grono moich pacjentów stanowią rodzice dzieci
i osób dorosłych w spektrum, doświadczających wyzwań zwiazanych z trudnościami w
nawiązywaniu relacji, wybiórczości pokarmowej, zachowań agresywnych i autoagresywnych.
Zainteresowanie neuropsychologią pozwoliło mi także, na stworzenie programu mentoringowego dla
osób zainteresowanych rozwojem sportowym. Swoja pracę poddaję regularnej superwizji pod
nadzorem certyfikowanych superwizorów.
Zapraszam do kontaktu osoby potrzebujące wsparcia psychologicznego i psychoterapetycznego.