Jestem psychologiem, specjalistką do spraw rodziny psychotraumatologiem w trakcie szkolenia specjalistycznego. W swojej pracy uwzględniam potrzeby każdego Klienta. Dążę do stworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której możesz dzielić się swoimi myślami, uczuciami i obawami. Jestem zobowiązana do zachowania pełnej poufności. Ważne są dla mnie własna terapia indywidualna oraz doświadczenia zdobyte na szkoleniach i kursach specjalistycznych. Poszerzam kompetencje terapeutyczne i dbam o swój profesjonalizm. Przestrzegam Etyki Zawodu Psychologa.
Ukończyłam studia jednolite magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie o specjalności Psychologia Zmiany i Modyfikacji Zachowania. Jestem również absolwentką studiów licencjackich na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim - Nauki o Rodzinie o specjalności Mediacja Rodzinna. Aktualnie kontynuuję moją edukację na studiach podyplomowych z Psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy z dziećmi oraz dorosłymi w Centrum Interwencji Kryzysowej, Fundacji Terapeutycznej w Warszawie, jako wolontariusz Fundacji „Dobrze, że jesteś” wspierając pacjentów w Centrum Onkologii w Warszawie. Prowadziłam również interwencje kryzysowe i wsparcie psychologiczne dla kadry medycznej, a także kobiet w ciąży i młodych mam. Mam kilkuletnie doświadczenie w pracy korporacyjnej w dziale HR, dzięki czemu rozumiem zarówno problemy osobiste, jak i zawodowe.
Moje podejście terapeutyczne oparte jest na różnorodnych metodach, m. in. terapia poznawczo-behawioralna, terapia poznawcza oparta na uważności czy terapia akceptacji i zaangażowania ACT. Techniki i narzędzia dostosowuję do indywidualnych preferencji i potrzeb Klienta. Pracuję z klientami w różnych etapach życia i z różnorodnymi wyzwaniami, w tym z zaburzeniami lękowymi, depresją, trudnościami w relacjach, problemami z samopoczuciem i innymi trudnościami emocjonalnymi. Razem możemy pracować nad zrozumieniem źródeł Twoich trudności, identyfikować cele terapeutyczne i opracowywać skuteczne strategie radzenia sobie. Zakres mojego wsparcia obejmuje różnorodne obszary, takie jak zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, fobie, napady paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, PTSD, depresja, wypalenie zawodowe, wzmacnianie potencjału rozwojowego i zasobów na różnych etapach życia. W interwencji kryzysowej stawiam na bezpieczeństwo, zrozumienie emocji i myśli, ocenę ryzyka oraz budowanie długoterminowych strategii radzenia sobie. Zapraszam Cię do skorzystania z moich usług psychologicznych, aby razem przejść przez trudne chwile, rozwijać się i osiągać satysfakcję z życia.