Psycholożka, psychoedukatorka dorosłych.
Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie; część studiów realizując na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie (psychologia stosowana) oraz Sapiensa University w Rzymie (psychology and medicine).
Udziela konsultacji oraz poradnictwa psychologicznego – zarówno w języku polskim, jak i angielskim.
Wspiera osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi. Pomaga w zrozumieniu i przepracowaniu wewnętrznych konfliktów, wzmacnianiu samoświadomości oraz budowaniu zdrowych relacji z samym sobą i innymi.
W Instytucie BezStresu pomaga osobom dorosłym doświadczającym trudności emocjonalnych, takich jak:
- wahania i obniżenia nastroju, niska samoocena, brak motywacji,
- prokrastynacja, perfekcjonizm i nadmierne wymagania wobec siebie,
- trudności w relacjach interpersonalnych i romantycznych,
- brak asertywności, problemy z wyznaczaniem granic,
- lęk społeczny, napady paniki, nadmierny stres i napięcie emocjonalne,
- załamanie nerwowe, kryzysy emocjonalne i sytuacje przeciążenia psychicznego.