Psycholożka, psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia, praktyk Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS).
Wierzy, że każdy człowiek ma w sobie zdolność do zmiany i uzdrawiania, jeśli znajdzie bezpieczną przestrzeń, w której głęboko i prawdziwie może spotkać się ze sobą. W swojej pracy łączę podejście Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS) i psychoterapii Gestalt, by towarzyszyć osobom przeżywającym trudności w odkrywaniu wewnętrznej równowagi, rozumieniu własnych emocji i budowaniu poczucia sprawczości.
Pomaga osobom w kryzysach, zmagającym się z trudnościami w relacjach, obniżonym nastrojem czy brakiem pewności siebie, a także tym, którzy chcą lepiej poznać siebie.
Zwraca uwagę na myśli, emocje a także na sygnały płynące z ciała, gdzie w dużej mierze zapisują się nasze doświadczenia.
W Instytucie BezStresu prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych w takich obszarach jak:
- problemy emocjonalne utrzymujący się stres lub lęk depresja
- wyzwania w bliskich relacjach (brak satysfakcji, kryzysy, rozstania)
- trudności wynikające z ADHD i spektrum autyzmu
- syndrom DDA i/lub DDD
Pracuje nie tylko psychoterapeutycznie, ale również rozwojowo, wspierając osoby w budowaniu tożsamości,
podejmowaniu decyzji zawodowych i życiowych, rozwijaniu dojrzałości emocjonalnej, tworzeniu satysfakcjonujących relacji.