Jestem psychologiem, embodiment coachem, trenerką umiejętności psychospołecznych, trenerką Authentic Relating oraz edukatorką. Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach i w oparciu o modalności psychologii pozytywnej. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu grup edukacyjno - rozwojowych, kręgów oraz webinarów.

Swoją wiedzę oraz doświadczenie z zakresu embodiment (świadomej pracy z ciałem) oraz budowania autentycznych relacji czerpię od światowej klasy nauczycieli. Moje kompetencje opierają się na solidnym fundamencie wiedzy teoretycznej oraz praktycznych umiejętnościach zdobytych dzięki intensywnym szkoleniom, warsztatom oraz praktyce. Zdobyte doświadczenie oraz zdolności połączone z empatycznym podejściem pozwalają mi tworzyć bezpieczne i wspierające środowisko dla klienta do jego rozwoju.

W mojej praktyce specjalizuję się w tematach takich jak budowanie poczucia pewności siebie, skuteczne stawianie granic, praca z syndromem People Pleaser (syndrom grzecznej dziewczynki, zadowalacza), poczucie utknięcia i bezradności w życiu. Pomagam również w radzeniu sobie ze stresem, stanami lękowymi, wypaleniem zawodowym oraz depresją. Dodatkowo, zajmuję się kompleksowym podejściem do pracy z relacjami, pomagając klientom zrozumieć, rozwijać i utrzymywać zdrowe i satysfakcjonujące więzi.


ENG:
I am a psychologist, embodiment coach, trainer, and facilitator for building psycho-social skills and Authentic Relating, as well as an educator. My practice concentrates on solution-based approaches and positive psychology modalities. Over the years, I have gained experience facilitating educational, self-growth groups, circles, and webinars.

I have gathered knowledge and experience of embodiment work and authentic relating from world-class teachers. My competencies are based on a solid foundation of theoretical knowledge and practical skills acquired through intensive training, workshops, and practice. My experience combined with a high level of empathy allows me to create a safe and supportive environment for the client to grow.

I help people build a sense of self-confidence, effectively set boundaries, and break out from the People Pleaser syndrome and the sense of helplessness and feeling stuck in some areas of life.
I also help in dealing with stress, anxiety, burnout, and depression. Additionally, I take a comprehensive approach to working with relationships, helping clients understand, develop, and maintain healthy and satisfying relationships.