Psycholożka, terapeutka, psychotraumatolożka, coach. Pracuje od ponad 15 lat z dorosłymi, jako menedżer ds. zasobów ludzkich i rozwoju, a także oraz coach i mentor. Dodatkowo, praktykuje jako terapeuta w nurcie Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR (Solution Focused Brief Therapy), głównie w obszarze interwencji kryzysowych, zmian zawodowych i osobistych oraz pomocy w znalezieniu rozwiązań sytuacji trudnych. Pracuje także z osobami doświadczającymi trudności w relacjach, nie radzącymi sobie z emocjami czy nadmiernym stresem.
W Instytucie Bez Stresu pracuje z osobami zmagającymi się z:
- kryzysami życiowymi i sytuacyjnymi (np. rozstanie, rozwód, utrata pracy, choroba, nagłe zmiany życiowe),
- trudnościami adaptacyjnymi związanymi ze zmianami osobistymi lub zawodowymi,
- przewlekłym stresem, przeciążeniem psychicznym oraz wypaleniem zawodowym,
- trudnościami w radzeniu sobie z emocjami (np. złość, smutek, frustracja, poczucie bezradności),
- lękiem, niepokojem oraz napięciem emocjonalnym,
- kryzysem związanym z pracą i rozwojem kariery zawodowej,
- problemami z podejmowaniem decyzji zawodowych i życiowych,
- trudnościami w relacjach interpersonalnych, rodzinnych i partnerskich,
- niskim poczuciem sprawczości oraz trudnościami w dostrzeganiu własnych zasobów i możliwości,
- problemami związanymi z osiąganiem celów osobistych i zawodowych,
- skutkami doświadczeń traumatycznych oraz trudnych wydarzeń życiowych (w zakresie kompetencji wynikających z ukończonej psychotraumatologii),
- obniżonym dobrostanem psychicznym związanym z nadmiernym stresem lub przeciążeniem obowiązkami.
